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Le blog de Fénay-Loisirs-Culture

Visite du Moulin Chevalier à Messanges

29 Septembre 2014, 13:18pm

Publié par fenay-loisirs

Le Moulin Chevalier à Messanges

  Situé sur le Meuzin au pied de la montagne de Vergy, ce moulin date de 1256. Plusieurs générations de meuniers se sont succédées jusqu'à la cessation d'activité définitive de ce dernier en 1983.

  Notre guide, descendant du dernier meunier, nous a fait revivre la vie de ce moulin et des nombreuses améliorations techniques apportées : entre autre , la construction d'un bief permettant une meilleure utilisation en période de basses-eaux du Meuzin.

  La meule horizontale de 1400 kg a suscité des questions. Cette dernière en raison de son usure devait être périodiquement retaillée "rhabillée" par un artisan spécialisé. Le moulin à cylindres lui a succédé, facilitant les réglages et améliorant la qualité des farines.

  Le métier de meunier de l'époque demandait un grand savoir-faire dans de nombreux domaines.

  En 1995, un groupe de parents et d'amis décident de restaurer le moulin afin de faire revivre les techniques anciennes de la meunerie et en 2009, il a été reconnu site clunisien.

  Cette visite, appréciée des membres de Fenay-Loisirs-Culture, a permis de mesurer les immenses progrès accomplis dans le domaine de la meunerie notamment par rapport à la visite effectuée au printemps au moulin ultra moderne d'Aiserey.

Visite du Moulin Chevalier à MessangesVisite du Moulin Chevalier à Messanges
Visite du Moulin Chevalier à Messanges
Visite du Moulin Chevalier à MessangesVisite du Moulin Chevalier à Messanges

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Gym équilibre..

28 Septembre 2014, 08:04am

Publié par fenay-loisirs

Vendredi 26 Septembre s'est tenu a la salle des fêtes de Chevigny-Fénay la première réunion de "Gym Équilibre" consacrée a la présentation du programme (28 participants)

La gym équilibre : un moyen particulièrement efficace de prévenir les chutes

Un des objectifs de la gym équilibre : la prévention des chutes

La Gym équilibre a pour but de donner une activité physique pour les seniors et par là même de leur apporter une autonomie le plus longtemps possible.
Cette discipline, par le biais de parcours d’équilibre, de jeux, de techniques d’étirements et de programmes adaptés pour un développement ou un maintien musculaire, permet de lutter efficacement contre les effets du vieillissement.
Elle rend plus sûr de soi et vous apprend à retrouver la confiance en votre corps, ce qui est une assurance complémentaire pour éviter les chutes.
Et même si elles survenaient, elles vous donneraient quelques techniques pour vous relever sans trop de dommages.

En effet il faut savoir qu’après une première chute, le risque de retomber est multiplié par 20.
Les conséquences ne sont pas négligeables, puisqu’elles peuvent entraîner une hospitalisation pour traumatismes divers, fractures etc.., voire une incapacité à se mouvoir de façon autonome.

L’objectif de la Gym équilibre est donc de vous apprendre à vous adapter et à réagir aux différentes situations qui sont causes de déséquilibre, tout en trouvant les mouvements et réflexes qui vous aideront d’une manière le plus efficace possible.
Le fait de devoir assimiler certaines techniques vous permet également d’entretenir votre mémoire et de mieux évoluer dans votre vie de tous les jours.

Prévenir les chutes et apprendre à se relever en confiance:

après avoir suivi le programme "Équilibre ou en êtes vous ?" près de 9 participants sur 10 déclarent être en capacité de se relever seul.

Programme :

  • une séance d'exercices individuels pour adapter le programme a chaque participant
  • 10 séances collectives d'une heure encadrées par un animateur formé
  • une séance d'évaluation individuelle pour faire le point sur les progressions de chaque participant

des exercices adaptés et à refaire à la maison pour entretenir les bienfaits de l'atelier

Objectifs :

  • stimuler et maintenir sa fonction d'équilibre
  • réassurer sa stabilisation posturale
  • diminuer l’impact psychologique de la chute en travaillant le relever du sol
  • prévenir les chutes
  • favoriser le lien social et l'échange entre les participants

Prévention santé séniors Bourgogne propose 6 modules pour préserver la qualité de vie et l'autonomie des personnes de 60 ans et plus, le premier proposé par votre association F.L.C est l'équilibre...

  Dossier, préparé et soumis au conseil d'administration de F.L.C,a l'initiative d'une adhérente celui-ci a été adopté a l'unanimité !, un exemple a suivre !

Gym équilibre..Gym équilibre..
Gym équilibre..
Gym équilibre..Gym équilibre..

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Première balade automnale...

26 Septembre 2014, 07:56am

Publié par fenay-loisirs

C'est sous des cieux encore cléments que s'est déroulée la traditionnelle marche hebdomadaire de Fénay Loisirs Culture.

Chronique annoncée d'un été se mourant au fil des jours ...

Chambolle, petit village de 320 habitants, où trône un tilleul datant de Sully (ministre de Henri IV) de plus de 400 ans est le point de départ. Nous laissons de côté le premier cru Clos des Amoureuses, le Charme-Chambolle pour gagner une combe où la mousse et les lichens jonchent le sol et couvrent les arbres d'un épais tapis. En quelques minutes, nous prenons près de 200 m d'altitude. Longue pérégrination en sous-bois dans la forêt communale de Chambolle, et au loin le château d'Entre-deux-Monts, sur la droite la ferme de Chazan en contrebas. Petite halte sur les plateaux calcaires sous un soleil dont les rayons nous réchauffent encore un peu malgré un petit vent quelque peu frisquet.

Point de giroles à l'horizon ! déception !

Retour par une combe entre d'immenses roches qui nous dominent et semblent vouloir dire qu'elles nous survivront mais peu nous importe ! Retour dans une mer de vignes où s'affairent encore quelques vendangeurs soucieux de récolter le précieux nectar. Parcours de 10 km avec 39 participants.

plus bas le Jeudi ....

Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
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Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
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Mardi 23 Septembre
Mardi 23 Septembre
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Mardi 23 Septembre

Jeudi 25 Septembre "Monique" notre Guide, a fait découvrir au groupe du jeudi, soit dit en passant,  fort sympathique et grandissant, pas moins de 30 participants !...les hauts de Fixey, et plus particulièrement l'allée des tilleuls, qui surplombe Couchey on ne connaît pas précisément la date de leur plantation : peut-être autour de 1815 période de la Restauration. Aujourd’hui le chemin est délaissé par la circulation mais demeure entretenu et offre ainsi un coin de détente permettant de se reposer et d'admirer la vue sur le village

Pour s’y rendre, un sentier un peu pentu, mais chacun a pu grimper sans difficulté à son rythme, voir et découvrir cette magnifique vue sur le village, notamment son château du XIIIème siècle, l’église, romane du 10° siècle de Fixey (à l'origine, un oratoire dédié à Saint Antoine).

Jeudi 25 Eptembre
Jeudi 25 Eptembre
Jeudi 25 Eptembre
Jeudi 25 Eptembre
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Jeudi 25 Eptembre

Jeudi 25 Eptembre

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NON, a la PUB !!!

24 Septembre 2014, 07:02am

Publié par fenay-loisirs

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